I maisiú na cistine, chomh maith le machnamh a dhéanamh ar mheaitseáil dathanna, ba cheart aird a thabhairt ar roghnú soilsiú. Síleann go leor daoine má tá solas sa chistin, is leor é a soilsiú. De réir an dearthóra, is é an toradh atá air seo ná go gcruthaítear go leor scáthanna sa chistin, is é sin, na limistéir lagamhairc le backlighting. Cuirfidh sé seo isteach ar an giúmar nuair a bhíonn tú ag cócaireacht.
"namhaid" sláinte truaillithe torainn
Fuaim clinking na mbuidéil, na miasa agus na n-uirlisí cócaireachta éagsúla nuair a imbhuaileann siad, fuaim guairneáin an chochall raoin nuair a bhíonn sé ag rith, fuaim scoilteadh doras an chomh-aireachta nuair a bhíonn doras an chomh-aireachta dúnta... Na fuaimeanna annoying seo sa chistin cuirfidh sé le do chócaireacht. Imní.
De réir an chaighdeáin náisiúnta, níor chóir go mbeadh an torann lae i gceantair chónaithe níos mó ná 50 deicibeil (go ginearálta, 40 go 60 deicibeil), agus ba cheart go mbeadh an teorainn torainn faoi dhíon níos ísle ná 10 ndeicibeil de luach caighdeánach an limistéir. Tuigtear go bhfuil torann cistine gan dearadh gairmiúil i bhfad níos mó ná an caighdeán seo.
Tá sé cruthaithe go míochaine gur féidir le truailliú torainn iomarcach a bheith ina chúis le míchompord cluas, tinnitus agus comharthaí cluas; damáiste don chóras cardashoithíoch; aird a dhíspreagadh agus éifeachtúlacht oibre a laghdú; ina chúis le dysfunction néarchóras, agus freisin tionchar fís.
Sainchomhairle:
D'fhonn truailliú torainn a íoslaghdú, ba cheart racaí stórála réasúnta a dhearadh, agus ba cheart buidéil agus cannaí éagsúla a chur; ba chóir painéil dorais turrainge agus ionsúcháin fuaime a shuiteáil; De réir na rialachán náisiúnta, ba cheart torann na gcochall raoin a rialú ag 65-68 deicibeil , Mar sin ba cheart duit táirge a roghnú a bhfuil an chuid is fearr de shúchán agus ciúnas aige.
Giúmar truaillithe amhairc "killer"
Tagraíonn truailliú amhairc go príomha don mheaitseáil dath mícheart agus úsáid éadrom atá díobhálach don chorp daonna. Ós rud é go mbeidh an teocht dath (teocht dath an fhoinse solais) ina chúis le roinnt athruithe fiseolaíocha i gcorp an duine, tá roghanna difriúla ag daoine difriúla maidir le dathanna. Ba chóir go roghnódh caibinéid meán-aois agus daoine scothaosta dathanna neodracha nó galánta.
Creideann saineolaithe leighis go spreagfaidh dathanna ró-láidir na céadfaí daonna, rud a fhágann go mbeidh scaipeadh fola níos tapúla, agus is furasta an giúmar a bheith aimsir; agus cuirfidh dathanna atá ró-shocair moill ar an scaipeadh fola, agus déanfaidh teagmháil fhada daoine dull. Dá bhrí sin, níl an dá shades seo oiriúnach do dhaoine lár-aois agus do dhaoine scothaosta.
I maisiú na cistine, chomh maith le machnamh a dhéanamh ar mheaitseáil dathanna, ba cheart aird a thabhairt ar roghnú soilsiú. Síleann go leor daoine má tá solas sa chistin, is leor é a soilsiú. De réir an dearthóra, is é an toradh atá air seo ná go gcruthaítear go leor scáthanna sa chistin, is é sin, na limistéir lagamhairc le backlighting. Cuirfidh sé seo isteach ar an giúmar nuair a bhíonn tú ag cócaireacht.
Sainchomhairle:
Is fearr roinnt foinsí solais cúnta a shuiteáil chun an soilsiú sa chistin a chomhordú. Níl sé oiriúnach réimse mór ábhar machnamhach a úsáid sa mhaisiú, ionas nach gcuirfí meadhrán.
"gaiste" dofheicthe de thruailliú olfactory
Déanfaidh go leor gáis sa chistin dochar áirithe do shláinte an duine - agus is cuma má bhíonn sceitheadh gáis peitriliam leachtaithe nó gáis nádúrtha ina chúis le hiarmhairtí contúirteacha, tá an múch agus an gás sceite a ghintear le linn cócaireachta go leor díobhálach don chomhlacht.
Chomh maith le haonocsaíd charbóin, dé-ocsaíd charbóin agus ábhar cáithníneach, tá substaintí orgánacha mar acrolein agus hidreacarbóin aramatacha timthriallacha sa múch ola a tháirgtear le linn cócaireachta. Ina measc, is féidir le acrolein scornach tinn, súile tirim, tuirse agus comharthaí eile a chur faoi deara; is féidir le hidreacarbóin aramatacha timthriallacha iomarcacha sócháin cille a chruthú agus ailse a spreagadh.
Sa lá atá inniu ann, glacann maisiú cistine faiseanta dearadh oscailte den chuid is mó, ach déanfaidh an próiseas chun bia Síneach a dhéanamh níos mó deataigh olacha a tháirgeadh. I gcistin oscailte, tá an raon sreafa aeir mór, agus ní féidir leis an gcochall raoin lampa dubh a bhailiú agus a astú, rud a fhágfaidh go n-eascróidh lampa dubh agus truailliú gáis sceite sa seomra bia agus sa seomra suí.
Sainchomhairle:
Is é an chéad mhodh chun truailliú múiche ola a laghdú ná córas aerála na cistine a neartú, agus sa dara háit, iarracht a dhéanamh roinnt modhanna cócaireachta a athrú, friochadh a laghdú, úsáid a bhaint as oighinn micreathonn agus cócairí ríse níos mó, agus giniúint lasracha oscailte sa chistin a laghdú. Chun truailliú múiche ola a mhaolú i gcistin oscailte, is féidir urrann leath-oscailte a chur leis idir an sorn agus an cochall raon, a fhéadfaidh an múch ola a ghintear le linn an phróisis chócaireachta a bhailiú go héifeachtach.
an féidir leat a cheannach ach doirse comh-aireachta
doirse agus tarraiceáin athsholáthair comh-aireachta cistine
